Como saber si tienes falta de proteinas
La falta de proteínas se ha convertido en uno de los problemas de nutrición más comunes para muchas mujeres, que por comodidad o falta de tiempo, se limitan a ingerir una dieta compuesta en su mayoría por carbohidratos y/o grasas y azúcares refinados. Si bien los dos primeros pueden ser una fuente importante de energía,… Leer más »