Archivo de la categoría: Salud y Belleza

Quitarte la ansiedad

La ansiedad se ha convertido en una de las peores enfermedades de nuestro tiempo. Son miles las personas que padecen silenciosamente este malestar, el cual puede afectar bastante su calidad de vida. Una persona ansiosa es incapaz de disfrutar de las cosas pequeñas que le pueden hacer feliz, se deja llevar por el estrés y… Leer más »

Mantener tu motivación por el ejercicio

Mantener un peso saludable y cuidar de tu figura aun con el paso del tiempo, es algo que sabemos que no es posible sin practicar algo de ejercicio a menudo. No obstante, la falta de motivación también puede convertirse en uno de tus peores enemigos a enfrentar cuando llega la hora de activarte físicamente. Es… Leer más »

Batidos saludables

Estoy segura que esto te pasa con mucha frecuencia, vas bien con tu alimentación controlada, pero de pronto te vienen unos antojos de bomba. Es ahí donde debes tener más cuidado y buscar la forma de satisfacer esta necesidad sin remordimientos; los batidos saludables son una buena opción para ello. Con esto no quiero decirte que… Leer más »

Láser Lipolítico Adelgazante

Láser Lipolítico Adelgazante o LLA Este tratamiento único y revolucionario se llama Láser Lipolítico Adelgazante (también conocido como LLA) y nos ayuda a adelgazar sin necesidad de recurrir a cirugía, sin riesgos de padecer efectos secundarios y sin tener que hacer largas sesiones de recuperación. Todos estos beneficios son los que nos proporciona el láser… Leer más »

Dieta Dash

¿Has oído hablar de la dieta Dash? Su nombre es un acrónimo que significa Dietary Approaches to Stop Hypertension (Enfoque dietético para detener la hipertensión), lo que, evidentemente, nos sugiere que no se trata de una dieta milagro de moda ni un régimen desprovisto de base científica. Todo lo contrario. La dieta Dash es el… Leer más »

El Estrés

Tanto en tu imagen por fuera como en tu salud, los aspectos psicológicos cobran especial importancia. Hoy en día, las tensiones del trabajo, las responsabilidades, el ritmo de vida y demás hacen que estemos más expuestos al temido estrés. El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban nuestro equilibrio emocional. El… Leer más »

Ulceras venosas

Las ulceras venosas son una especie de heridas que se suelen producir en las piernas y que cuestan mucho de curar. Estas úlceras se producen cuando las venas no devuelven la sangre al corazón de forma correcta, la sangre se acumula en las venas y si esto no se trata, pueden llegar a producerse úlceras… Leer más »

Combatir la celulitis

La celulitis es la formación de nódulos de grasas que puede facilitar la rotura del tejido adiposo subcutáneo. La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en zonas determinadas del cuerpo como glúteos y muslos, causa la formación de nódulos de grasas que se presentan como feos hoyuelos en la piel. Son más frecuentes en… Leer más »

Cuida tus manos

  Las manos son nuestra tarjeta de presentación ante cualquier persona. La cara se puede maquillar, el pelo se puede alisar o moldear, pero las manos son el testigo directo no sólo de la edad sino del tipo de vida que hacemos. Las manos pueden mostrar un aspecto cansado, envejecido o desaliñado si no se… Leer más »